【高中輔導教師甄試備考筆記】
考上輔導老師後一陣子，慢慢抓到生活與工作的步調，才有餘力重新回顧與整理備考時，自己所經歷的事情。很感謝讀書會的朋友，也覺得自己很幸運，第一年實習完，考過兩次獨招與三次聯招後，終於游上岸，種種備考過程如下分享，第一篇先談筆試準備，之後有機會再分享口試與讀書會的共備力量。
一、生涯規劃用書
(一)書單介紹
生涯規劃用書大學心理輔導科系老師或許介紹百百種，雅雅一開始先讀金樹人老師的書(圖一)，但是讀的過程感覺理論艱深難懂，唸完後腦袋空白充滿挫折，在朋友的推薦下買了吳芝儀老師的書(圖二)，內容淺顯易懂，相對有成就感，把吳老師的書當成入門學習，讀懂與做完筆記後，對於生涯規劃的理論有基礎了解，再讀金老師的書，配上考古題了練習，較能融會貫通。
書籍
https://product.mchannles.com/2wRhF
(二)備考方向
考聯招時，生涯理論名詞解釋一直出現；即使是獨招申論或是其他聯招選擇題，生涯理論的資訊也是反覆出現；高中輔導老師的工作很大一塊是做生涯輔導，尤其是主責高三的那一年，生涯諮詢類個案多到炸開，雅雅案量最重時是一天八節課，每一節都在個諮室裡談個案，只有下課10分鐘可以喝個水，連吃午餐都會有學生跑來找你...由此可知生涯考題頻繁出現的原因。
(三)教育現場的生涯規劃長甚麼樣子
看到申論題的核心主題，可以從實習、代理經驗或是網路上的資訊整理，綜整思考這個主題會有的相關資訊，畫成心智圖，這就是申論題的骨架(如下圖)，完成架構後再填上肉；比起一題申論題的答案寫一半，內容鉅細靡遺，更好的方式是大架構呈現出來，再分配剩餘時間把內容填上。說到這裡，就可發現時間管理的技巧，是教甄題目可否完成的重要因素。
以108課綱下生涯輔導為例。
談到生涯規劃，需要一併思考高中與高職在多元入學管道的方式，例如:簡章判讀、108課綱下的考科變化、學習歷程檔案的概念；協助學生適性探索所常見資源、心理測驗施測與解測方式。這一部分除了筆試準備，也可以連到口試或個別諮商的準備，是常見的問題類型。
二、諮商理論與技術
(一)書單介紹
這兩本書是我的必讀書單，其中Corey的「諮商與心理治療」讀了不下三次，而且每一章節我都會再用自己的架構重新整理一次筆記，這樣的好處是考諮商理論的申論題時，使用統一的架構，填充上不同的理論內容，手寫速度加快許多。「諮商與心理治療」後面的章節談到女性主義、後現代與家族治療時，內容牽涉到甚多學者，有些概念被匆匆帶過無法向前面的學派談的這麼仔細，所以雅雅會在網路上另外找資料去補充在手寫筆記裡。
Hill的「助人技巧」對雅雅來說比較是閒書XD 比較多的著墨在個別諮商的歷程觀察與基本諮商技巧運用，在複試時可以派上用場，所以在準備筆試時穿插看對我而言相對輕鬆~
書籍
1.諮商與心理治療：理論與實務
https://www1.gamepark.com.tw/2wRhi
(二)個案分析類型申論題、個案概念化
先思考想要考的這一間學校屬於哪一種類型，是升學導向、社區型高中、學業成就相對低的學校等等，不同類型的高、中職，常見的個案類型也不太一樣，例如:高成就的學校常見的是憂鬱症、躁鬱症等情感性疾患、自傷/自殺類個案等；有一些學校則是性平事件層出不窮...應考人先分析與上網查看看這間學校的資訊，也可以上輔導室的網站看看輔導工作計畫或是活動公告，瞭解主要的活動辦理類型，大致有概念。
了解基本概況後，就開始把歷屆考題中，相同議題的題目整理起來反覆書寫練習，挑選一個學派(例如:認知行為學派)練習個案概念化，一開始寫卡住很正常，慢慢就熟能生巧了；書寫內容要找朋友、讀書會夥伴或是同事幫忙看一下，較能從不同觀點切入。
最後，需思考你所考的學校所隸屬的縣市或是地方有哪些資源可以運用，例如:XX學生諮商中心、XX基金會、XX醫院等，這跟資源連結能力有關，表示應考人有認真了解這一區的概況，無論是口試或筆試呈現都會加分的~
三、變態心理學 & DSM-5
考高中必念的「變態心理學」有許多的版本，我之前念的版本是DSM-4，備考時已改成DSM-5，但沒有再去買新書(書貴貴QQ)，有聽到別人推薦「心理疾病的認識與治療」，看了一下介紹才知道第二版是配合《心理疾病診斷與統計手冊》（DSM-5）進行修訂，如果沒有的人可以買一本讀讀，一定比單純買DSM-5更念得下去喔~純讀DSM-5超痛苦的啦，它的內容就是一個疾患的一條條診斷項目，看有幾條符合等等...大家有興趣可以上網看電子版的。
書籍
四、法規
法規常常更新，與其買法規的書籍，不如上網直接查比較快，雅雅讀的法規大多與性平事件、家庭教育、自殺防治、轉銜輔導等實務場上常見議題相關，把法規一份份印下來後，配合歷年考題一邊做答案一邊注意常常重複出現的法規考題。
五、其他書籍推薦
輔導老師是擺渡者的工作，在生命的長流中搖搖晃晃，努力拉起陷入河中的個案，但不是所有的人都可以被拉起；以前覺得考上老師的生活就萬事大吉，殊不知真正的修練是在學校現場。工作初期，就遇上了所有輔導老師都會害怕的事情，當下無力與遺憾的感覺延續至今，以下推薦幾本雅雅的督導與同儕推薦的書籍，期盼即將成為輔導老師的你們，能先知道這是一個怎樣的狀態，預做心理準備。有些書籍的專業知識，也有在教甄題目上看見，學生事件日漸複雜，學校希望能招聘有專業知能的教師，祝福大家都能在這條路上穩穩地走下去，不必急，但是要走穩。
(一)安心服務
什麼是安心服務呢?
在發生校園危機事件，例如：學校學生或教職員工因為生病、意外或重大災害(普悠瑪事件、地震導致的死傷事件)…導致身亡，並造成校園氛圍的不穩定。
研習時黃龍杰老師說：安心服務「就像清創一樣，即使依然會留下疤痕，但傷口裡的細菌已然清除」，回想起這一段話的自己仍然起雞皮疙瘩，這些大大小小的個案事件也在輔導老師身上留下記憶，是否走下去就看生涯選擇了。
以下用書，是雅雅看過後覺得頗有收穫的推薦，強烈建議有機會要閱讀!!!
安心系列~書籍介紹
2.搶救心理創傷：從危機現場到心靈重建
以上兩本在學校發生安心事件後現場操作可以運用
這本是大學上課用書，較偏理論概念，可以參考後融入申論題中。
4.自傷~割腕的誘惑：停止自我傷害
https://product.mchannles.com/2wWEQ
這一本是經典中的經典，雅雅曾經跟督導與輔導夥伴討論過，細緻的閱讀後透過督導的引導可以看見自傷害案的內心世界與成長脈絡；自傷/自殺型個案是工作生涯中必定會經驗的一種類型，裡面牽涉醫療、家庭、通報等等資源、環境與規範，大推好書 !
5.邊緣性格人~愛你，想你，恨你：走進邊緣人格的世界
I hate you，don't leave me ----understanding the Borderline Personality
這一本書的英文原名真實點出邊緣性人格個案的內在矛盾，渴求親密卻又無法延續關係，雖然高中學生的年紀很難下人格的診斷，但不乏是一種理解真實個案的讀本。
最後想聊聊「買書」這件事~雅雅在準備教甄與工作後的閱讀歷經掙扎，因為買書是一筆不小的花費，但習慣紙本書的學習方式，可以做筆記、標籤重要頁面與保護眼睛(電子書眼睛實在不行)，在考完獨招與聯招後檢討也能立刻有系統翻閱，工作後有實務需求也能立刻翻看內省，因此以上所述的每一本我幾乎都有買~目前也放在書櫃上，記錄一路以來走過的歷程。每個人念書方法不同，取決於自己的讀書習慣啦~能好好吸收與找到答案，就是好方法啦~
本文書籍介紹連結如下喔~剛好十本^^
9.自傷~割腕的誘惑：停止自我傷害
10.邊緣性格人~愛你，想你，恨你：走進邊緣人格的世界
